Krem z dyni – przepis

Written by admin. Posted in diety i odchudzanie, przepisy dietetyczne

zupa z dyni kcal

Składniki:
• Dynia – ok. 1,5 kg
• Bulion drobiowy lub rosół – ok. 1,2l
• Mała cebulka
• Ząbek czosnku
• 1 łyżka masła
• przyprawy imbir, sól, pieprz
• opcjonalnie: 50 ml śmietanki 30%

Wykonanie – krem z dyni
Dynię przekroić na pół i usunąć pestki. Przekroić na kawałki, ułożyć na blachę, skroić oliwą i przyprawić. Piec 30 minut w 180 st. C.
Przez ten czas zeszklić na maśle cebulkę razem z czosnkiem.

Upieczoną dynię wydrążyć, przełożyć do garnka i dodać cebulę i czosnek. Całość zalać gorącym bulionem i zmiksować.

Dostępność przepisów diety bezglutenowej

Written by admin. Posted in dieta bezglutenowa, diety i odchudzanie

Przepisy diety bezglutenowej dostępne są w wielu różnych miejscach. Mogą być one rozdawane w szpitalach i przychodniach, a także w szkołach i przedszkolach, jeżeli w środowisku najmłodszych dzieci pojawią się dzieci borykające się ze słabą przyswajalnością glutenu. Poza tym zamieszczane są one na różnych stronach internetowych i drukowane na łamach różnych czasopism specjalistycznych. Dzięki temu osoby, które powinny przestrzegać zasad diety bezglutenowej posiadają łatwy dostęp do najlepiej dostosowanych dla siebie przepisów.

Przepisy bezglutenowe w specjalistycznych czasopismach
Przepisy diety bezglutenowej zamieszczane są na łamach czasopism specjalistycznych, które podejmują temat różnych diet i potrzeby ich stosowania. Trzeba pamiętać, że wszystkie diety powinny być wprowadzane pod okiem lekarza zwłaszcza, jeżeli sięgają po nie osoby borykające się z różnymi chorobami i posiadające różne obciążenia genetyczne.

Dietmap_artykul_czy_gluten_mi_szkodzi (1)

Dlatego w specjalistycznych czasopismach oprócz diety bezglutenowej omówione zostają także inne rodzaje diet, takie jak dieta cukrzycowa, wysokożelazowa, cholesterolowa czy odchudzająca. Każda z wymienionych rodzajów diet posiada własną specyfikę i cechy charakterystyczne, które odróżniają ją od innych sposobów żywienia. Dlatego powinniśmy je bardzo dobrze poznać, zanim zdecydujemy się na skorzystanie z przepisów którejś z nich. Dieta bezglutenowa określana jest pośród innych rodzajów diet jako dieta zdrowotna, której zastosowanie może wpłynąć na poprawę stanu zdrowia i uchronić człowieka przed dodatkowymi komplikacjami zdrowotnymi.

Przepisy diety bezglutenowej zamieszczane na stronach internetowych
Przepisy bezglutenowe zamieszczane są na różnych stronach internetowych np. dietmap.pl/pl/diety/dieta-bezglutenowa-dietmap. Mogą być one odczytywane nie tylko na stronach typowo medycznych, ale też na stronach kulinarnych i forach internetowych z poradami różnych doświadczonych gospodyń oraz osób, które same stosują dietę bezglutenową. Dzięki temu osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z dietą bezglutenową będą mogły skorzystać z doświadczenia innych internautów.

Skuteczna dieta to nie problem!

Written by admin. Posted in diety i odchudzanie, porady dietetyka, zdrowa dieta

Diety są częstym tematem dyskusji w dzisiejszym społeczeństwie. Czasem wydaje się wręcz, że ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo modna jest zdrowa dieta – a więc taka, która ma bardzo dobry wpływ na nasze ciało. Plusem takiej diety jest fakt, że dzięki takiej diecie ludzie nie chorują i mają lepsze samopoczucie.

Dietmap_artykul_oczysc_swoj_organizm (4)

Z drugiej strony wiele jest pseudo diet – takich, które na 100% odradziłby każdy dietetyk z powodu złego wpływu na zdrowie. Jeśli rozmawiamy o dietach to należy wyróżnić dwie sytuacje: pierwsza to taka, gdy ludzie stosują diety, bo po prostu maja taki kaprys, potrzebę, zamierzają się odchudzić albo też mają jakieś swoje inne cele. Druga – warto wiedzieć, iż dla niektórych osób musi być dostosowana jak najlepsza dieta ze względu na zdrowie. Popularna ostatnimi czasy jest przykładowo dieta bezglutenowa, ale nie jest to kwestia mody, a zdrowia – po prostu niektórzy nie mogą jeść produktów zawierających gluten. Takich przykładów jest więcej. Niezależnie od tego jaką wybierzemy, warto aby skuteczna dieta była właściwie przemyślana i zaplanowana. Dietetyk lub lekarz pomogą nam przygotować taką dietę, służą pomocą w jej opracowaniu. Tak jak wspomnieliśmy powyżej, niektórzy ze względów zdrowotnych powinny stosować taką, a nie inną dietę. Zdrowa dieta tak swoją drogą to niewątpliwie obszerny temat i moglibyśmy poświęcić temu całe wypracowanie lub nawet książkę.

Nie dziwmy się, że książek tego rodzaju na rynku jest coraz więcej. Zła dieta to przyczyna dużej ilości problemów, dlatego ludzie sięgają po takie książki, poszukują wiedzy. Takie publikacje często są bardzo drogie, ponieważ sprzedają marzenia – marzenia o zdrowym ciele, pięknej sylwetce. Popularne są również drogie szkolenia, trochę motywacyjne, podczas których ludzie są przekonywani, że są w stanie odchudzać się, iż zaraz zostanie im zaprezentowana naprawdę najlepsza dieta, tylko muszą zapłacić za kurs lub zapisać się na jakieś warsztaty. Usługi tego rodzaju zdobywają coraz większą popularność. Zdrowy rozsądek, a ponadto umiar także tu jest ogromnie istotny, pamiętajmy o tym. Umiar w tym co jemy, jakiego typu produkty spożywamy. Warto także ćwiczyć, dbać o ruch, chociażby podstawową fizyczną aktywność. To ważne nie tylko dlatego, że możemy w ten sposób zrzucić zbędne kilogramy, a poza tym mieć cudowną skórę, ale także dlatego, iż to po prostu zdrowe.

Uprawiajmy sport i nie dajmy się dzisiejszym chorobom! Niech stosowanie diety będzie racjonalne, kierujmy się przede wszystkim walorami zdrowia. Obyśmy cieszyli się nim przez jak najdłuższy czas. Pomoże w tym niewątpliwie zdrowa dieta, bogata w wiele składników odżywczych, błonnik, warzywa i opracowana przez specjalistę oraz dopasowana do naszego organizmu

Współczesne metody walki z łysieniem

Written by admin. Posted in Problemy z łysieniem

Obecnie medycyna zrobiła ogromny postęp. Wydaje się, że w XXI wieku wiele chorób zostało wyeliminowanych, a jeśli nawet nie to po prostu jest na nie odpowiedni lek. Lek, czy preparat, który działa bardzo dobrze, będzie miał niemal 100 % skuteczność.wypadanie_wlosow_01

Bardzo ciekawe jest to, że nie do końca tak jest. Spójrzmy na przykład na wypadanie włosów – ten problem przecież cały czas istnieje i dotyczy dużej liczby osób. Łysienie może spotkać każdego – choć jak wiemy dotyczy głównie osób starszych, szczególnie mężczyzn. To z resztą potwierdzają liczne badania, które przeprowadzane są od wielu lat i na to właśnie wskazują. Niemniej jednak nie tylko takie osoby mają problem. Dotyczy on również osób młodszych, kobiet czy nawet nastolatków. To wszystko przez sytuacje stresowe, których jest coraz więcej.

Tabletki na wypadanie włosów

Tabletki przeciw łysieniu zdobywają coraz większą popularność. Stosowane są przez osoby w różnym wieku, zawierają dużą ilość składników, których zadaniem jest odpowiednie działanie na strukturę włosa oraz skóry głowy, tak aby nie dopuścić do wszelkich niepożądanych działań. To bardzo ważne, bo w dzisiejszym czasie wiele środków nie jest sprawdzonych i odpowiednio przebadanych, zawiera liczne substancje chemiczne, które mogą mieć bardzo zły wpływ na nasz organizm. Preparaty na wypadanie włosów z kolei, bardzo często produkowane są z całkowicie bezpiecznych i naturalnych materiałów, na przykład ziół zbieranych w lasach, na polach czy na łąkach, gdzieś na polskich wsiach. Przecież wiele lat temu tak właśnie było leczone wypadanie włosów, że wcierało się w nie zebrane zioła czy przygotowany wywar (który można było także wypić i często miał on różne właściwości, na przykład wzmacniał organizm czy dostarczał niezbędnych substancji mineralnych i witamin, albo też działał w jakiś sposób na ośrodki nerwowe czy fizjologię człowieka). Także zanim zakupimy preparat odpowiednio się zastanówmy i przeczytajmy etykietę lub zapoznajmy się z treścią ulotki.

Poznaj tajniki dobrego inwestowania

Written by admin. Posted in Inwestycje

Posiadasz większe pieniądze i chciałbyś je najzwyczajniej w świecie jakoś zainwestować? Zatem powinieneś na początek zapoznać się z najbardziej istotnymi wiadomościami dot. inwestowania. Właśnie dzięki owej wiedzy możemy w znacznym stopniu rozszerzyć posiadaną przez siebie wiedzę na wszystkie zagadnienia, które mają związek z inwestowaniem gotówki. Zwłaszcza sporo fachowych porad na temat inwestowania można znaleźć na stronach internetowych. W zasadzie Sieć to fantastyczne źródło wszelkich informacji o inwestowaniu. To pewnik.shutterstock_77814700

Jakie inwestycje są bez dwóch zdań wskazane? Z całą pewnością coś co może znacznie polepszyć nasze finanse to lokaty. Należy otwarcie przyznać, iż lokaty bankowe są prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Chociażby z tego powodu, iż takie inwestycje finansowe są raczej pewne. W wielu przypadkach ludzie trochę obawiają się ryzyka inwestycyjnego. Jeśli wziąć pod uwagę lokaty, ryzyko straty pieniędzy jest bardzo małe. Jednak nie jest powiedziane, że absolutnie wszystkie lokaty są gwarancją naszego zadowolenia. W końcu na krajowym rynku działają najróżniejsze banki. Niektóre z banków bardzo poważnie podchodzą do klientów, ale także są takie banki, których lokaty nie są raczej zbytnio atrakcyjne. Całe szczęście, iż są np. porównywarki lokat bankowych, które szczegółowo ukazują te lokaty, które są znakomitym rozwiązaniem. Ogólnie w Internecie możemy zapoznać się z absolutnie wszystkim co dotyczy inwestowania w lokaty bankowe. Można nawet przeczytać opinie ludzi na temat poszczególnych lokat bankowych. I to rewelacyjny pomysł, bo przecież najczęściej takowe opinie wiele mówią. Warto również wziąć pod uwagę korzystanie z usług doradców. Dzięki doradcy będziemy mogli zasięgnięcia porady od osoby, która dobrze wie jakie oferty finansowe są najbardziej atrakcyjne. Trzeba naturalnie wybrać porządnego doradcę, bo nie wszyscy dobrze wiedzą, które oferty są wskazane, a dodatkowo niektóre firmy po prostu kierują klientów do takich banków, które płacą im najbardziej atrakcyjną prowizję.

Jak więc bardzo dobrze widzimy, generalnie nie ma żadnego kłopotu, jeśli chodzi o inwestowanie własnych pieniędzy na rynku finansowych. A oszczędzać, inwestować niewątpliwie warto. Przecież dzięki właśnie temu nasza ogólna sytuacja finansowa będzie o wiele lepsza.

Sklepy internetowe z tabletkami odchudzającymi

Written by admin. Posted in Sposoby na odchudzanie

Tabletki odchudzające sprzedawane są różnych miejscach. Najbardziej powszechne tego typu leki można kupować na stoiskach z lekami stojących w sklepach spożywczych. Układane są wówczas obok tabletek przeciwbólowych i uspokajających. Nieco więcej miejsca tabletki na odchudzanie zajmują w drogeriach. 018-how-to-lose-weight-fast

W niektórych tego typu sklepach są one nawet reklamowane i dodawane do sprzedawanych produktów w ramach promocji. Dzieje się tak dlatego, że obecnie bardzo wiele osób decyduje się na rozpoczęcie diety odchudzającej, ale nie wszystkie są w stanie w niej wytrwać, a inne nie mogą zrzucić nadmiaru kilogramów bez pomocy farmakologicznej. Wielu lekarzy obawia się, że w następnych latach jeszcze wzrośnie zainteresowanie tabletkami odchudzającymi, ponieważ będzie przybywało osób cierpiących na nadwagę. Z drugiej strony stale wzrasta wśród młodzieży świadomość odnośnie zasad dobrego odżywania i potrzeby utrzymywania prawidłowej masy ciała, dlatego można mieć nadzieję, że liczba osób z nadwagą zacznie stopniowo maleć.

Dostępność tabletek odchudzających w Internecie

W obecnych czasach bardzo wielu zakupów można dokonać poprzez Internet. Nic więc dziwnego, że również przemysł farmaceutyczny dostrzegł, że sprzedawanie leków w Internecie może być bardzo dobrym sposobem na zarobienie dodatkowych pieniędzy, a jednocześnie rozprowadzenie wśród potencjalnych nabywców nowych leków. Szczególnego rodzaju lekami pozostają różne preparaty na odchudzanie, dlatego bardzo wiele osób wyraża zainteresowanie możliwością kupowania ich poprzez Internet. Taki sposób jest bardzo wygodny, pozwala na nabywanie od razu większej ilości leków, które są dostarczane prosto do domu. Jednocześnie sklepy internetowe z lekami bardzo dbają o bezpieczeństwo swoich pacjentów i nie można w nich zamówić leków na receptę bez przepisu lekarza, z tym, że w przypadku sklepu internetowego recepta może zostać wystawiona przez lekarza współpracującego z owym sklepem, co znacznie ułatwia zakupy i sprawia, że potrzebne nam leki mogą do nas dotrzeć bardzo szybko.

Więcej informacji znajdziesz na stronie chudnij-szybko.pl.

Najlepsze lokaty dostępne na rynku finansowym

Written by admin. Posted in Lokaty bankowe

Na rynku finansowym dostępne są różnego rodzaju lokaty. Możemy je wybierać spośród różnych opcji czasowych i dostępnego oprocentowania. Dlatego dobrze jest podczas dokonywania wyboru konkretnej lokaty korzystać z pomocy doradcy finansowego lub zapoznać się z rankingiem lokat przygotowanym na potrzeby fachowej gazety bankowej lub jednej ze stron internetowych. lokaty bankowe

Opcje czasowe dostępnych lokat

Na rynku finansowym dostępne są różne opcje czasowe lokat bankowych. Chyba najkorzystniejszą z opcji jest lokata półroczna lub zakładana na okres dwunastu miesięcy. Taki okres czasu pozwoli na to, że pieniądze złożone przez nas na lokacie zdążą urosnąć do zadowalającej nas kwoty, a jednocześnie nie będziemy musieli bardzo długo czekać na odbiór z banku dodatkowych pieniędzy, dzięki którym będziemy mogli zorganizować wakacyjny wyjazd dla całej rodziny lub kupić nowy samochód. Natomiast, dla osób o mniej stabilnej sytuacji finansowej najlepszym wyborem będzie założenie lokaty krótkoterminowej, z której pieniądze będą mogły zostać wybrane nawet już po dwóch miesiącach.

Oprocentowanie lokat

Dobre oprocentowanie lokat stanowi klucz do sukcesu w przypadku korzystania z tego typu produktów bankowych. Dzięki wysokiemu oprocentowaniu będziemy mieć pewność, że pieniądze złożone przez nas na lokacie urosną do sporej sumy w krótkim okresie czasu. Dlatego poszczególne banki mocno rywalizują ze sobą w zakresie przygotowania oferty lokat z najlepszym oprocentowaniem. Taka sytuacja jest jak najbardziej korzystna dla samych klientów banku, ponieważ, dzięki temu możemy znaleźć dla siebie naprawdę korzystną lokatę.

Ranking lokat

Twórcy rankingu lokat starają się pomóc odbiorcom usług bankowych w wyborze najlepszej dla nich lokaty. W przygotowywanym przez siebie rankingu biorą pod uwagę kilka czynników, takich jak okres trwania umowy o lokatę, oprocentowanie lokat maj 2016 i poziom zadowolenia z obsługi klienta w poszczególnych bankach. Dzięki temu są w stanie pomóc każdemu klientowi banku w wyborze najlepszej dla niego lokaty.

Kolejny sposób na oszczędzanie czyli lokata dynamiczna

Written by admin. Posted in Lokaty bankowe

Ciągle słyszymy o niskim oprocentowaniu depozytów pieniężnych składanych w bankach. Każdy z nas szuka więc jak najlepszego sposobu na efektywne oszczędzanie. Lokaty terminowe to najpopularniejszy sposób inwestowania w bankach. Może jednak zainteresować się czymś innym? Coraz popularniejsze stają się lokaty dynamiczne. Warto więc coś więcej się o nich dowiedzieć.pożyczki

Na czym polega ten typ depozytów bankowych?

Istnieje ogromna różnica pomiędzy normalnymi lokatami, które znamy, a tymi dynamicznymi. Polega ona na tym, że dynamiczne depozyty chronią nas przed utratą odsetek, jeśli zechcemy wcześniej wypłacić nasze środki pieniężne. Zamykamy lokatę, a nasze do tej pory zarobione odsetki, zostają w naszej kieszeni. Bank ich nie zabiera. Czy jest jakiś haczyk?

Otóż niestety jest, zresztą jak we wszystkim. Przede wszystkim nie mamy od razu wysokiego oprocentowania. Pod koniec okresu na jaki lokatę uruchomiliśmy, rzeczywiście będzie ono w ustalonej z bankiem wysokości, zazwyczaj w okolicach 2 do 2, 5 %. Na początku jednak jest to oprocentowanie w wysokości około 0, 10% – 0, 15%. Im dłużej więc trzymamy pieniądze w banku, tym więcej jesteśmy w stanie zarobić.

Czy warto korzystać z lokaty dynamicznej?

Jeśli akurat planujemy założenie depozytu bankowego, a nie potrafimy zdecydować się na jakiś konkretny okres czasu, ponieważ nie wiemy czy nie będziemy naszych oszczędności potrzebować, to warto faktycznie pomyśleć o dynamicznym oszczędzaniu. W ten sposób zaoszczędzimy sobie wielu nerwów. W każdym momencie możemy nasze środki pieniężne wypłacić, przy tym nie stracimy odsetek, choć mogą być one niewielkie. Jednak jeśli potrzebujemy pieniądze w końcowym okresie trwania depozytu, to otrzymamy dużą kwotę odsetek. W przypadku zwykłych lokat terminowych, stracilibyśmy wszystko, nawet jeśli likwidacja depozytu miałaby miejsce pod sam koniec trwania umowy.

Naszym skromnym zdaniem warto zainteresować się tym sposobem oszczędzania, szczególnie jeśli jesteśmy osobami posiadającymi duże oszczędności na które aktualnie nie mamy pomysłu, ale w przyszłości zawsze może zrodzić się ciekawy plan inwestycji tych środków pieniężnych. Szkoda byłoby jednak stracić wypracowane przez pewien czas odsetki. Dlatego każdy powinien rozważyć możliwość założenia lokaty dynamicznej. Coraz więcej banków wprowadza ją do swojej oferty, więc ze znalezieniem jej nie powinno być żadnego problemu. W wyborze lokaty pomocny będzie aktualny ranking lokat dostępny w Internecie.

Lokata rentierska – a co to właściwie takiego jest?

Written by admin. Posted in Lokaty bankowe

Każdy z nas chce jak najwięcej zaoszczędzić. Wszyscy marzymy o tym, aby mieć dużo pieniędzy, ogromny majątek, którym będziemy mogli cieszyć się wraz z naszymi najbliższymi. Żeby to osiągnąć nie raz musimy włożyć w nasze czyny ogromny wysiłek.lokaty bankowe

Gdy mamy jednak pewne środki pieniężne, to możemy przemyśleć inwestowanie ich w taki sposób, aby w przyszłości same na siebie pracowały. Właśnie tak wyglądają zyski z lokat. Nasze pieniądze wypracowują dla nas zysk, którym my możemy się cieszyć. Warto zapoznać się z ciekawym typem lokaty, a mianowicie lokatą rentierską.

Rentierska – co to takiego?

Lokując pieniądze w banku w ten sposób, otrzymujemy wypracowany przez nie zysk stopniowo, w stałych ratach. To my jako założyciele takiej lokaty decydujemy w jakich okresach czasu chcemy dostać nasze zyski, musimy jednak uzgodnić to wcześniej przed jej założeniem z bankiem, ponieważ on również musi przystać na nasze warunki, a my na jego. Najczęściej oferta takiego inwestowania jest kierowana do osób bardzo zamożnych, ponieważ wiele z nich żyje dzięki takim zyskom. Nie pracują, a jedynie wypłacają comiesięczne, okresowe dochody.

Można podpisać umowę z bankiem na różny okres czasu. Nie jest on jednak niższy jak 12 miesięcy, a najczęściej znacznie dłuższy. Jeśli chodzi o wysokość oprocentowania to wiele osób narzeka, ale w rzeczywistości nie jest takie niskie. Możemy liczyć na około 2, 5 do nawet 3, 5 %. Im więcej środków pieniężnych mamy do ulokowania w banku, tym więcej możemy wynegocjować.

Jakie są kwoty minimalne takiej lokaty rentierskiej?

Wszystko zależy od banku, ale minimalna kwota inwestycji zazwyczaj jest dosyć spora. Dlatego właśnie mówi się, że tego typu sposób oszczędzania jest kierowany głównie do osób bogatych, czyli zamożnych, które mają duże oszczędności i mogą sobie pozwolić na zablokowanie środków pieniężnych na dłuższy okres czasu.

Najczęściej minimalne kwoty umożliwiające założenie takiej lokaty rentierskiej to 100 000 złotych. Maksymalne natomiast jakie można na niej umieścić nierzadko sięgają kilkunastu milionów złotych. Oczywiście zdarzają się banki które oferują tego typu sposób na oszczędzanie i lokowanie pieniędzy już od kwot rzędu kilku tysięcy złotych. Każdy powinien zastanowić się czy warto jednak w ten sposób oszczędzać mając tak niskie kwoty oszczędności?

Więcej na temat lokat dostępne na stronie oszczednoscionline.pl.

Problemy ze spłatą wielu zobowiązań?

Written by admin. Posted in Konsolidacja kredytowa

Konsolidacja kredytów to niebywale powszechne hasło pośród klienteli banków. Kredyt konsolidacyjny to nic innego, jak złączenie pożyczek, jakie do tego czasu wzięliśmy. Rozwiązanie takie jest intratne, kiedy nie możemy poradzić sobie ze spłacaniem kilku wziętych pożyczek. We wspominany sposób spłacamy pojedynczą należność, a nie kilka, jak do tego czasu. shutterstock_99887999

Kredyty konsolidacyjne zapewniają tym samym możliwość określenia jednej raty, zamiast regulowania wielu należności w rozmaitych terminach. Przez to klient łatwiej zapamiętuje dzień spłaty konkretnej należności i może czuwać nad punktualnością regulowania pożyczki. Poza tym musimy pamiętać, że kredyt konsolidacyjny zapewnia mniejszą należność niż w wypadku kwoty rat wcześniejszych kredytów. Mniejsza rata kredytu jest możliwa głównie dzięki zwiększeniu terminu zwrotu pożyczki, przez co rośnie jednak całkowity koszt pożyczki.

Żeby konsolidacja kredytów mogła być jak najlepsza, warto pamiętać o racjonalnym jej dokonaniu. Do scalania kredytów zazwyczaj dochodzi bowiem podczas scalania obciążenia karty kredytowej i dość drogich pożyczek gotówkowych. Jeżeli jednak zaciągamy kredyt konsolidacyjny, aby połączyć wzięte uprzednio pożyczki, ale bez zmiany terminu spłaty, opisywana operacja może okazać się nieopłacalna. Dzieje się tak, bowiem sama konsolidacja kredytu niesie ze sobą wyższe oprocentowanie, które w konsekwencji wytwarza większe koszty naszego kredytu. W związku z tym ważne jest, żeby kredyt konsolidacyjny obejmował okres spłaty, jaki nie narazi nas na większe koszty.

Żeby otrzymać tego rodzaju kredyt, trzeba przejść podobną drogę, jak w przypadku zaciągania zwyczajnego zobowiązania. Najczęściej kredyty konsolidacyjne ciągną za sobą obowiązek gwarancji w postaci hipoteki. Posiadaczem wspominanej nieruchomości nie musimy być my sami, ale między innymi osoba z rodziny bądź znajomy. Wyjątkiem jest warunek, kiedy jeden z aktualnych kredytów jest kredytem hipotecznym. Następnie bank bierze pod uwagę naszą historię kredytową. Jeżeli wcześniejsze należności nie były opłacane o czasie bank może odmówić nam prezentowanego rozwiązania.